「今日好き」で注目を集めた林田拓也さん、実は“筋肉”がヤバすぎるって知ってましたか！？
見た目は爽やかなイケメンなのに、なんとベンチプレス80kgを上げるほどの筋トレ男子なんです！
しかも、上腕二頭筋バキバキで健康意識も高く、料理も得意って…完璧すぎません？
この記事では、林田さんの筋トレ事情や食事、ジム通いの噂まで徹底解剖します。
林田拓也の筋肉がヤバい！？バキバキな体型に注目が集まる理由
林田拓也さんといえば、「今日好き」で見せたキラキラの笑顔と落ち着いた雰囲気が魅力的な存在。
だけど実は、“筋トレ男子”としても話題になってるって知ってましたか？
放送中やSNSでは、「筋肉バキバキじゃない！？」「体型かっこよすぎ」って声がめちゃくちゃ多くて、ビジュアル的な注目度も急上昇中！
ここでは、そんな林田拓也さんの筋肉事情を深掘りしていきます。
今日好きで話題！筋肉美が映えるシーンが話題に
「今日好き冬休み編2024」で林田拓也さんを初めて見た人の中には、「あれ？なんか体つきゴツくない？」って思った人も多いはず！
実際、肩幅がしっかりしてて、服の上からでもわかる筋肉の厚みがハンパないんです。
SNSでも「林田拓也 筋肉」で検索されまくってて、出演中のワンシーンやオフショットでも「バキバキやん！」と話題になってました。
これ、ただの細マッチョじゃなくて、本気で鍛えてる証拠ですね…！
林田拓也は筋トレ男子！いつから始めたの？
林田拓也さんは中学生の頃に野球部だったこともあり、体力づくりのために筋トレにハマり始めたそうです。
そこからどんどんのめり込んで、今ではベンチプレス80kgを上げるほどの実力者に！
趣味として筋トレを継続してるってだけでもすごいのに、高校生活や芸能活動と両立してここまで鍛えてるのは本当に尊敬しかない。
しかも、筋トレをきっかけに健康意識も高まり、料理が得意になったというエピソードもあるんですよ！
このストイックさ、まさに“ギャップ男子”の真骨頂です。
ベンチプレス80kg！？林田拓也の筋トレメニューを徹底解剖
林田拓也さんの筋肉の中でも特に注目されているのが、「ベンチプレス80kg」という驚異の筋力。
これは高校生レベルではかなりすごい記録で、筋トレを本気で続けてきた証拠なんです。
ここでは、林田さんが普段どんなトレーニングをしているのか、そしてファンの間で話題になっている“あの筋肉”にも迫っていきます！
普段のトレーニング内容や頻度は？
林田拓也さんの筋トレは、週に3〜4回をベースに行っていると言われています。
特に上半身のトレーニングが中心で、胸筋・肩・腕まわりをしっかり鍛えるメニューが多いみたい。
定番のトレーニングとしては、
- ベンチプレス
- 腕立て伏せ
- ダンベルカール
- プランクや腹筋系の体幹トレーニング
などを組み合わせているようです。
SNSでは「体幹もかなり鍛えてそう」「姿勢が綺麗なのも納得」って声も多くて、筋トレの成果がしっかり現れてるのがわかりますよね！
上腕二頭筋がバキバキ！？目立つ筋肉の部位にも注目
特に注目したいのが、林田拓也さんの上腕二頭筋。
Tシャツの袖からちょっと見える腕のラインがめちゃくちゃ綺麗で、「細マッチョ超えてるやん…！」とファンの間でも大盛り上がり。
写真や番組の中では大々的に筋肉を見せるシーンは少ないけど、ちょっと見える筋肉の“さりげなさ”が逆にヤバいんです！
上腕二頭筋って、実は日常生活でも自然と目立つ部位だから、筋トレの成果が一番わかりやすいところなんですよね。
そんなポイントをきっちり仕上げてるのも、林田拓也さんのこだわりを感じます。
らいちと一緒に筋トレしていたエピソードも！
実は「今日好き冬休み編2024」に出演していた甲斐虎壱さん（らいち）と筋トレ仲間だったという情報も！
番組の裏側やオフショットでは、2人が一緒に筋トレしている様子もあったとか。
お互いに刺激し合って鍛えてる姿、めちゃくちゃ青春感あるし、見てるこっちもキュンとしちゃいますよね。
筋トレって一人だと続けるのが難しいけど、仲間がいるとモチベーションも保てるから、いい関係性が見えてきます♡
林田拓也が通ってるジムはどこ？トレーニング環境にも注目！
ここまで見てきたように、林田拓也さんは本格的なトレーニングをしている筋トレ男子。
そうなると気になるのが、「どこのジムで鍛えてるの？」ってところですよね！
ファンの間でも、「宮崎に住んでるなら地元のジム？」「それとも自宅トレ？」といった噂が飛び交っています。
では、実際のところをチェックしていきましょう！
宮崎のジム通い？自宅トレ派？SNSの情報をチェック
現在のところ、林田拓也さんが通っているジム名は公表されていません。
ただ、出身が宮崎県ということで、地元のジムに通っている可能性が高いと言われています。
SNSや番組での発言を見る限り、ダンベルやベンチプレスを扱う環境が整っていることから、ある程度本格的なマシン設備のあるジムを利用していると考えられそう。
もしくは、自宅にベンチとダンベルセットを置いて筋トレしている“ガチ自宅トレ勢”の可能性も…！
いずれにせよ、筋トレを継続するための“自分に合った環境”をしっかり確保しているのは間違いなさそうです◎
芸能活動との両立を支える環境づくりとは？
林田拓也さんは現在、高校生活と芸能活動を両立している状況。
そこに筋トレまで加えているというのは、時間管理や環境づくりがしっかりしていないとできないことですよね。
「学生ランウェイ2025」への出演も決まっていて、見た目のコンディション作りはすでにプロ意識の域。
おそらく、朝や放課後のスキマ時間を使って筋トレを取り入れていると思われます。
生活リズムを整えながら、健康もキープして、将来のモデル活動にも備えている…
そんな努力家な一面が見えてくるのも、林田さんの魅力のひとつです
筋トレだけじゃない！林田拓也の食生活や健康意識にも注目
筋トレって、ただジムに通えばOKってわけじゃなくて、食事やライフスタイルの管理もめっちゃ大事なんですよね。
実は林田拓也さん、筋トレの影響で健康や栄養にも興味を持つようになったらしく、食生活の面でも努力してる様子がうかがえます！
ここでは、林田さんの“食”にまつわるこだわりをチェックしていきましょう！
食事で意識していることは？料理が特技になった理由
林田拓也さん、なんと料理が特技なんです！
「筋トレを始めてから、自然と健康に気を遣うようになった」ことがきっかけで、自炊をするようになったそう。
特に意識しているのが、タンパク質をしっかり摂ること。
鶏むね肉や卵、大豆製品を中心にした食事を意識してるみたいで、筋肉を育てるための食生活ができてるのがすごいですよね。
自分で料理できると、コンビニ飯に頼らなくて済むし、食事管理もしやすくなるから、まさに“筋トレ男子の鏡”！
筋トレ男子らしいストイックな食習慣とは？
林田拓也さんは、甘い物や脂っこい食べ物を控えるようにもしてるそうで、かなりストイックな食習慣を心がけているのが伝わってきます。
でも、ただ我慢してるわけじゃなくて、「自分の体をコントロールできるようになるのが楽しい」って感覚なんだとか。
このマインド、本当にカッコよすぎる…！
しかも料理が得意だと、将来一人暮らししても安心だし、家族や恋人にご飯を作ってあげる日も…なんて想像するだけでキュンとしちゃいますよね
ピアノもできる林田拓也のギャップが人気の理由
バキバキに鍛え上げた筋肉を持ちながら、実はピアノも得意な林田拓也さん。
そんなギャップが魅力の林田拓也さんに、
「沼落ちした…」
「ギャップ萌えすぎる！」
というファンの声が続出中なんです♡
ここでは、その魅力をたっぷりお届けします！
「筋肉×音楽男子」にファン急増中！
筋肉男子って、それだけでも十分にかっこいい存在。
でも、林田拓也さんの場合はそこに
が加わってるのがポイント！
ピアノは、幼いころからお母さん（音楽の先生）に教わったり、独学で覚えたんだとか。
しかも、自分で作曲までできちゃうって本当に多才すぎませんか！？
“筋肉で鍛えた体”と“繊細な音楽センス”って、ギャップの振れ幅がえげつない…！
この魅力が、男女問わずファンを惹きつけてやまない理由なんですよね
落ち着いた性格とのギャップにときめく人続出
さらに林田拓也さんは、性格もすごく落ち着いていて穏やか。
見た目はバキバキの筋肉系なのに、話し方はゆっくりで優しくて、笑顔もあどけない。
そのギャップに「ギャップの宝庫すぎ」「見れば見るほど沼」ってコメントも多いんです！
努力家でストイックだけど、どこか柔らかさもある。
そんな林田さんだからこそ、ファンからの支持がどんどん高まってるのも納得です
まとめ
今回の記事では、林田拓也さんの“筋肉”にフォーカスして、その魅力をたっぷりご紹介しました！
- 林田拓也さんはベンチプレス80kgを上げる筋トレ男子
- 特に上腕二頭筋がバキバキで、体型の美しさが話題に
- 筋トレは中学時代からスタートし、今も週3〜4で継続中
- ジム通いの可能性も高く、環境づくりも意識している
- 食事や栄養にも気を配り、料理が得意になったのも筋トレの影響
- ピアノや作曲も得意で、筋肉とのギャップが沼ポイント♡
見た目だけじゃなく、中身までしっかりストイックで多才な林田拓也さん。
この記事を読んで、もっと応援したくなった人も多いはず！
これからの活動にもますます注目ですね。
